11月13日上午10点，焦作大学信息工程学院在一教101教室开展“搭建心理桥梁，共建和谐校园”心理健康专题讲座，百余名学子齐聚，共赴这场心灵护航之旅。

校心理健康教育中心讲师主导分享，围绕学业压力、人际困境等校园常见痛点，结合真实案例拆解情绪异常观察要点、沟通倾听技巧，通过“五步调节法”实操演示与“情绪树洞”互动，既送上可落地的心理调适工具，又搭建起直面困惑的沟通平台。现场学子专注记录，互动氛围鲜活，更在“冲突调解剧场”中深化互助认知。

老师还详解学院心理咨询室预约方式，明确心理委员职责。学子反馈收获颇丰，不仅学会情绪调节，更愿成为身边人的“温暖观察员”。学院负责人表示，将以此为起点，推出心理沙龙、一对一咨询等活动，构建长效支持体系，助力学子以健康心态奔赴青春征程。